ဒေါက်တာ Mild နှင့် အမေးအဖြေ (အပိုင်း – ၁၆၂)

1. အိမ်ထောင်ရှိသည် ကလေးကမွေးပြီး၁၅ရက်ရှိပါပြီ။ ချက်မကြွေသေးဘူးဆရာရှင့်။ စိုးရိမ်ရပါသလားရှင့်။   ဒီထက်ထူးခြားမှု မရှိရင် စိတ်မပူရပါဘူး… ချက်ကြိုးအကြောင်းကိုအောက်က Link မှာရှိတဲ့ ဆောင်းပါးလေးမှာဖတ်ကြည့်ပေးပါ… http://babimildmomsclub.com.mm/?p=5971   ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ Dr.Mild   ——————————- 2. HlaingHlaing ကျွန်မသမီးအကြောင်းမေးချင်လို့ပါ။ ကလေးက၈လထဲမှာပါ။ ကလေးမျက်စိကသူငယ်အိမ်စောင်းနေတယ်လို့သူနာပြုဆရာမကပြောလို့ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေပါတယ်။ သူငယ်အိမ်စောင်းတာမွေးရာပါလား၊ တခြားအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာသိချင်ပါတယ်ဆရာ။  ကလေးကလည်းဟိုကြည့်ဒီကြည့်ဖြစ်တော့ဝေခွဲမရဖြစိနေပါတယ်။ ကုသမှုလုပ်မယ်ဆိုဘယ်လိုဆရာဝန်နဲ့ပြရမှာပါလဲ။ ကျေးဇူးပြု၍ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါဆရာ။   မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသစစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်… အရေးကြီးအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်တာကြောင့် စနစ်တကျ ပြသပါလို့ အကြံပြု တိုက်တွန်းလိုပါတယ်…   ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ Dr.Mild   ——————————- 3. Thae Tone May May ဆရာရှင်အိမ်နားကကလေး၃နှစ်ရှိပါပြီ။ စကားခုထိမပြောသေးလို့ စိုးရိမ်ရလားဖြေပေးပါ။   ဒီအရွယ်ထိစကားသေချာမပြောသေးရင် […]

Read More

ဘေဘီလေးတို့အရေး ဆွေးနွေးရအောင် (၂၉)

မေး။   ။ ကလေးနို့မဝတဲ့အခါ နို့ဘူးတိုက်လို့ ရပါသလား။ ဖြေ။   ။ မိခင်နို့ကိုခဏခဏပေးစို့လျှင် နို့ထွက်များလာပြီးကလေးနို့ဝလာမှာပါ။ ကလေးကို နို့မတိုက်ခင် မိခင်ကအရည်များများသောက်ပါ။ နို့၊ ကော်ဖီတို့ သောက်လို့ရပါတယ်။ မိခင်နို့သာကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးမို့ မိခင်နို့သာတိုက်ပါ။ ကလေးနို့စို့ပြီးရင် ကျန်နေတဲ့နို့ကိုညှစ်ထုတ်ပေးလိုက်မှသာ နို့အပြည့်ပြန်ဖြစ်ပါမယ်။ ညှစ်မထုတ်လိုက်ပါက နို့တစ်ဝက် (သို့မဟုတ်) နေရာရှိသလောက် နို့ပြန်ဖြစ်ပြီး နို့ထွက်နည်းသွားတတ်ပါတယ်။ နို့ဘူးမတိုက်သင့်ပါ။ နို့ကိုညှစ်ပြီးဇွန်းနှင့် တိုက်နိုင်ပါတယ်။   မေး။   ။ နို့တိုက်နေသောမိခင် အစားရှောင်ဖို့ လိုပါသလား။ ဖြေ။   ။ အစားရှောင်ဖို့ မလိုပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသား၊ ငါးအစိုအခြောက် အကုန်စားပါ။ သို့မှသာအာဟာရပြည့်ဝသောကလေးငယ်များ ဖြစ်လာမှာပါ။   မေး။   ။ နို့တိုက်မိခင် အစားရှောင်ပါကဘာဖြစ်တတ်သလဲ။ ဖြေ။   ။ နို့တိုက်မိခင် အစားရှောင်ရင် […]

Read More

ဒေါက်တာ Mild နှင့် အမေးအဖြေ (အပိုင်း – ၁၆၁)

1. Angel Queen ဆရာရှင့်သားကြီးက၉လကျော်ပါပြီ။ နေ့လည်ခင်းတွေအစာပြေဘာမုန့်တွေကျွေးလို့ရသေးလဲ။ ရှင့်ကြက်သားဘီစကစ်နဲ့အနှစ်မပါတဲ့ပါမု့န့်တွေကျွေးလို့မရတော့လို့ပါရှင့်။   ဒီအရွယ်မှာ ဘာကျွေးရမယ်၊ ဘာမကျွေးရဘူးလို့ အထူးတလည် သတ်မှတ်ထားခြင်း မရှိပါဘူး… အာဟာရ မျှတအောင် ကျွေးပေးဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်… နောက်ပြီး ကလေးကို သူကြိုက်တတ်တဲ့၊ ကြိုက်နိုင်မယ့် အစားအစာနဲ့ အာဟာရ ပြည့်စုံ မျှတစေမယ့် အစားအစာ မျှတပြီး ချော့ကျွေးပေးဖို့လည်း လိုပါတယ်… အစာစားချင်စိတ် ပိုဖြစ်စေဖို့ Lysine ပါဝင်တဲ့ အားဆေး တိုက်ကျွေးပေးနိုင်ပါတယ်… ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ Dr.Mild ——————————- 2. Yadi Lay သားသားက၄လခွဲရှိပါပြီ။ လက်လေးတေနဲ့ဗိုက်နားလေးတေမှာဘုလေးတေပေါက်နေလို့ပါ။ ယားဘုလိုမျိုးလေးတေနားအနောက်လေးတေဆိုလက်ကလေးနဲ့ကုတ်တာရဲနေတာပဲ။ ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲရှင့်။ အမြန်ပျောက်အောင်။   ကလေး ယားယံနေတဲ့ ပုံစံမျိုး ရှိရင် Calamine Lotion လေး လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်… […]

Read More

အဖ်ားႀကီးၿပီးတက္ေသာကေလးငယ္ကိုဘယ္လိုျပဳစုရပါမလဲ

အဖ်ားႀကီးၿပီးတက္ေသာကေလးကိုဘယ္လိုျပဳစုရမလဲဆိုရင္ ဒီကေလးတက္ရသည္မွာအဖ်ားႀကီးလို႔ျဖစ္တာေၾကာင့္ အဖ်ားက်ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ တက္ေနေသာကေလးကိုေဘးေစာင္းထားပါ။ အန္ဖတ္မစို႔ေအာင္လို႔ပါ။ ပူျခစ္ေနေသာေခါင္းကိုေအးေနေသာေရဝတ္ႏွင့္ ေခါင္းမွစၿပီးသုတ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေခါင္းကိုေအးေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ တက္ေနၿပီဆိုရင္ ေခါင္းကိုေအးေအာင္ လုပ္႐ံုတင္မကဘူး၊ နီးရာဆရာဝန္ဆီသြားရပါမယ္။ အတက္က်ေအာင္ စအိုမွေဆးသြင္းၿပီးလုပ္ရပါမယ္။   အဖ်ားႀကီးၿပီးတက္တတ္တဲ့ကေလးကိုဖ်ားရင္ ဘယ္လိုဝတ္စားေပးရမယ္၊ ဘယ္လိုပတ္ဝန္းက်င္မွာထားရမလဲေျပာၿပီးပါၿပီ။ အဖ်ား ၁ဝ၁-၁ဝ၂ ျဖစ္လာလို႔ရွိရင္ မတက္ေအာင္ ႐ိုး႐ိုးေရႏွင့္ ေခါင္းေလာင္းခ်ဳိးသင့္ပါတယ္။ ေရခဲေရႏွင့္ေတာ့ ေရဖတ္မသုတ္ရဘူး။ ေရခဲေရေၾကာင့္ အေရျပားရွိေသြးေၾကာေလးေတြ က်ဥ္းသြားၿပီးပိုအဖ်ားတက္လာကာပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႐ိုး႐ိုးေရႏွင့္ပဲေရခ်ဳိးေရဖတ္သုတ္ပါ။   ကၽြန္မတို႔လူမ်ဳိးေတြကကေလးငယ္ေတြကိုေရဖတ္သုတ္ခုိင္းရင္ မလုပ္ရဲၾကဘူး။ အထူးသျဖင့္ ေခါင္းကိုေရဖတ္သုတ္ခိုင္းရင္ နဖူးေလာက္ပဲတင္ၾကတယ္။ ေခါင္းကိုမသုတ္ရဲၾကဘူး။ ငယ္ထိပ္မပိတ္ေသးတဲ့ကေလးဆိုငယ္ထိပ္ေပၚ ေအးေနတဲ့ ေရဝတ္တင္ေပးတာအပူပိုထြက္ၿပီးကိုယ္ပူေအးျမန္ပါတယ္။   ကိုယ္ပူႀကီးတဲ့ကေလးကိုေရေလာင္းခ်ဳိးခုိင္းရင္ ေျခဖ်ားကစေလာင္းၾကတဲ့အတြက္ ေခါင္းပိုင္းပိုပူလာၿပီးေရခ်ဳိးေနလ်က္နဲ႔ တက္သြားတတ္တာမ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ပူလို႔ ေရေလာင္းရင္ ေခါင္းမွ စေလာင္းရမွာ […]

Read More

ေဒါက္တာ Mild ႏွင့္ အေမးအေျဖ (အပိုင္း – ၁၆၀)

1. မေဝေဝလြင္ ဆရာရွင့္သားေလးက၆လပါ။ အိပ္တဲ႔အခါနာရီနည္းနည္းပဲအိပ္ပါတယ္။မိနစ္၂၀ေလာက္အိပ္ျပီး၃နာရီေလာက္မွျပန္အိပ္ပါတယ္။အိပ္တဲ႔အားေဆးေက်ြးစရာလိုမလား။ဘာေဆးတိုက္ရမလဲသိခ်င္လို႕ပါ။ျပန္ေျဖေပးပါေနာ္။   အိပ္တဲ့ အားေဆးရယ္လို႔ မရွိပါဘူး… ဗီတာမင္ စံုလင္တဲ့ အားေဆးတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး တိုက္ေကၽြးလို႔ရပါတယ္… ၃လမွ၆လအထိကေလးအိပ္စက္ျခင္းဆိုင္ရာ ေဆာင္းပါးေလးကို ေအာက္က ေပးထားတဲ့ Link မွာဖတ္ရွဳေပးပါ… https://www.facebook.com/BabiMildMyanmar/photos/a.954392134587165.1073741827.948971191795926/1557381844288188/?type=3   က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ Dr.Mild ——————————- 2. Yu Ki 10 လက​ေလးကမိတ္​ႀကီးနာ​ေတြ​ေပါက္​​ေနတာဖ်ားလဲမဖ်ားပါဘူး။ အစား​ေလး​ေတာ့စားတာနည္​းသြားပါတယ္​။ ဘယ္​လုိလုပ္​ရမလဲ႐ွင္​့။   ယားယံေနတာအတြက္ Calamine Lotion ေလး လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္… အေရျပားျပႆနာ ျဖစ္လို႔ စနစ္တက် ၾကည့္ရွဳစစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္တာေၾကာင့္ မသက္သာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသစစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္…   က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ Dr.Mild ——————————- 3. ခ်ိဳေတး သီ ဆရာရွင္သားသားက ၆ လျပည့္ပါျပီ။ […]

Read More

ေဘဘီေလးတို႔အေရး ေဆြးေႏြးရေအာင္ (၂၈)

ေမး။   ။ (၆)လထက္ငယ္ပါက ထမင္းေကၽြး၍ မရဘူးလား။ ေျဖ။   ။ တခ်ဳိ႕မိခင္ေတြက ရက္သားကစၿပီး ကေလးဝမ္းေအးေအာင္ ထမင္းဝါးခြံၾကပါတယ္။ ဒီအျပဳအမူ မွားပါတယ္။ ထမင္းကို အစာေျခႏုိင္တဲ့ အမိုင္ေလ့(စ္)အင္ဇိုင္း (amylase enzyme) ကေလးမွာမရွိေသးခင္ အတင္းေကၽြးပါက မ်ဳိခ်တာပဲရွိပါမယ္။ ဝမ္းသြားတဲ့အထဲ ပါသြားလို႔ အက်ဳိးမရွိပါ။ မိခင္ပါးစပ္၊ ဝါးခြံသူပါးစပ္က မသန္႔ေသာပိုးမႊားေရာဂါမ်ားသာ ကူးစက္ႏုိင္ပါတယ္။ (၆)လေက်ာ္ရင္ အစာေျခႏုိင္ေသာ enzyme ထြက္ၿပီမို႔ ေကၽြးလို႔ရပါၿပီ။   ေမး။   ။ ထမင္း ဘယ္ေတာ့ေကၽြးရမလဲ။ ေျဖ။   ။ ဆန္ျပဳတ္ေကၽြးရာမွ သြားေလးမ်ားေပါက္လာၿပီး (၈)လေက်ာ္ပါက ထမင္းေပ်ာ့ေပ်ာ့ႏွင့္ ငါးေပါင္း၊ ငါးေၾကာ္၊ ဟင္းခ်ဳိရည္ေလးနဲ႔ ေကၽြးလို႔ရပါၿပီ။   ေမး။   ။ သြားေပါက္ေနာက္က်လို႔ ကေလးကို ထမင္းမေကၽြးႏုိင္တာ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။ […]

Read More

ေဒါက္တာ Mild ႏွင့္ အေမးအေျဖ (အပိုင္း – ၁၅၉)

    1. Thidar Khine ဆရာ႐ွင့္သားေလးကတစ္လနဲ႔တစ္ဆယ့္ခုႏွစ္ရက္သားေလးပါ။ ေန႔တိုင္းႏွာေခ်ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေလးေတြလည္းအျမဲမဟုတ္ေပမယ့္ ေအးေအးေနတတ္ပါတယ္စိုးရိမ္ရပါလား႐ွင္။   ႏွာေခ်ျခင္းကို ေတြ႕ရျခင္းဟာ ကေလးရဲ့ တံု႔ျပန္မႈ စနစ္ေကာင္းမြန္ေၾကာင္းျပသတဲ့ ေကာင္းတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္… ကေလးေတြရဲ့ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းေလးဟာ ေသးငယ္လွတဲ့အတြက္ လူႀကီးေတြထက္ပုိၿပီး လမ္းေၾကာင္းထဲဝင္လာတဲ့ ဖုန္မႈန္႔၊ ႏုိ႔၊ အက်ိအခၽြဲေတြကုိ ပုိခံစားသိရွိတဲ့အတြက္ လူႀကီးေတြထက္ ပိုႏွာေခ်တတ္ပါတယ္… ဒါဟာ စိတ္ပူစရာမဟုတ္ဘဲ ေကာင္းမြန္တဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္… ႏွာေခ်ျခင္းအျပင္၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ဖ်ားနာျခင္း စတာေတြ ရွိရင္ေတာ့ ကေလးကုိ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသစစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္…   က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ Dr.Mild ——————————- 2. ခ်ိဳ မာဝင္း ဆရာရွင့္ ကြ်န္မသမီးေလးက ေမြးစက ဆံပင္အရမ္းထူျပီး ဆံပင္ေကာင္းပါတယ္။ အခု […]

Read More

ျဖည့္စြက္စာေကၽြးတဲ့အခါ ဘာေတြေကၽြးရပါမလဲ။

ျဖည့္စြက္စာေကၽြးတဲ့အခ်ိန္ အသက္(၆)လမွာသြားငုတ္တုတ္ လူငုတ္တုတ္ျဖစ္၍ သြားေလးတစ္ေခ်ာင္း၊ ႏွစ္ေခ်ာင္းေပါက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ႏွင့္ အစာေၾကလြယ္ေသာအစာကိုေကၽြးရပါမယ္။ ထမင္းရည္ပ်စ္ပ်စ္ စေကၽြးပါ။ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ ေကၽြးလို႔ရပါတယ္။ ဆား၊ သၾကားနည္းနည္းႏွင့္ ႏို႔မႈန္႔ေရာၿပီးေကၽြးလို႔ရပါတယ္။ ႏို႔လိုမ်ဳိးေရွာေရွာရွဴရွဴ မ်ဳိလို႔မလြယ္တာေၾကာင့္ ကေလးေတြ ေထြးထုတ္တတ္ပါတယ္။ ႀကိဳးစားၿပီးေခ်ာ့ေမာ့ေကၽြးပါ။ အခ်ိန္ေပးၿပီးစိတ္ရွည္စြာေကၽြးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာထမင္းရည္ပ်စ္ပ်စ္ ေသာက္ရမယ္ဆိုတာသိသြားဖို႔ပါ။ လွ်ာဖ်ားေလးေပၚ တင္ၿပီးေကၽြးရင္ ေထြးထုတ္ရလြယ္တာေၾကာင့္ လွ်ာအလယ္နားေရာက္ေအာင္ ေကၽြးသင့္ပါတယ္။ ထမင္းရည္ပ်စ္ပ်စ္ကေနဆန္ျပဳတ္က်ဲက်ဲႏွင့္ ပဲနီကေလး၊ ပဲဝါကေလးေရာျပဳတ္၊ သို႔မဟုတ္ ငါးဆန္ျပဳတ္၊ အသားဆန္ျပဳတ္ တစ္မ်ဳိးၿပီးတစ္မ်ဳိးအရသာေျပာင္းၿပီးေကၽြးရပါမယ္။ ေန႔စဥ္တစ္မ်ဳိးတည္းေကၽြးပါကကေလးမစားခ်င္ေတာ့ပါ။ ဆီက်က္လုပ္ထားၿပီးစားခါနီးမွာဇြန္းေသးတစ္ဇြန္းစာထည့္ပါကကယ္လိုရီပိုရပါသည္။ တခ်ဳိ႕လူေတြက Ready Made အစားအစာေတြ ေကၽြးၾကပါတယ္။ ရေတာ့ရေပမယ့္ ပိုက္ဆံအပိုကုန္က်ပါသည္။ တစ္ခါတေလအဆင္မေျပရင္ ဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ ခၽြဲထျခင္းေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးစားေအာင္ အခ်ဳိလြန္ကဲထားလို႔ပါ။ ကိုယ့္ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြကထမင္းအဓိကစားတာမို႔ ဆန္ႏွင့္လုပ္ထားေသာ ျဖည့္စြက္စာေကၽြးတာေကာင္းပါတယ္။ ဆန္ […]

Read More

ေဒါက္တာ Mild ႏွင့္ အေမးအေျဖ (အပိုင္း – ၁၅၈)

1. Rose Love ဆရာရွင့္သမီးေလးက၃နွစ္နဲ႔၁လပါ။ ႏႈတ္ခမ္းမွာအနာျဖစ္ေနပါတယ္။ ဆရာစစအေရႀကည္ဖုေလးကေနပြားျပီးပံုထဲကလိုျဖစ္ေနပါတယ္။ ေရယုန္ေပါက္တယ္ဆိုတာဟုတ္ပါသလား။ ဘာေဆးမ်ားသံုးရမလဲညႊန္ႀကားေပးပါဦးရွင့္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီးေျဖေပးပါဦးရွင့္။   စမ္းသပ္ စစ္ေဆးမႈ မပါဘဲအေဝးကေနေဆးဝါးညႊန္းဆိုကုသလို႔ မရတဲ့အတြက္ အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ ျဖစ္ေစကေလးအထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျဖစ္ေစ ျပသဖို႔ တုိက္တြန္းလိုပါတယ္… လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆးစတာေတြ လိုအပ္ႏုိင္ပါတယ္…   က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ Dr.Mild ——————————- 2. KhetWaiNaing ကေလးကေခါင္းေခ်ြးေတတအားထြက္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့အီးအီးကလည္းတဗ်စ္ဗ်စ္နဲ႔အၿမဲလိုလိုထြက္ပါတယ္။ ၄လခြဲပါစိုးရိမ္ရပါလား။   ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့ အခါမ်ဳိးမွာအရည္ဓါတ္ ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းေပးရပါမယ္… မိခင္ႏုိ႔ပိုတိုက္ေပးပါ… ေခၽြးထြက္တာကအရမ္းမ်ားလြန္းေနတဲ့အျပင္ ဝမ္းပ်က္တာလည္းရွိေနေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသၿပီးက်န္းမာေရးစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္… ကေလးငယ္ႏွင့္ေခါင္းေခၽြးထြက္ျခင္းေဆာင္းပါးကိုေအာက္ကေပးထားတဲ့ Link မွာဖတ္ရွဳေပးပါ… http://babimildmomsclub.com.mm/?p=5655   က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ Dr.Mild ——————————- 3. MeeNgae . သားေလးက၇လျပည့္ၿပီးပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္အခုထိေလးဘက္လဲမသြားထိုင္လဲမထိုင္ေသးဘူးဆရာ။ အဲ့ဒါဖြ႔ံၿဖိဳးမႈေနာက္က်ေနတာလား႐ွင္။   […]

Read More

ႏွာရည္က်ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္းႏွင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္လွ်င္ ဘယ္လိုျပဳစုရမည္နည္း။

  ၁။       ႏွာေခါင္းကို သန္႔စင္ေသာ အဝတ္စ (သို႔မဟုတ္) စကၠဴေပ်ာ့ေပ်ာ့(တစ္သွ်ဴး)ႏွင့္ ႏွာေခါင္းအတြင္းထည့္၍ သန္႔စင္ေပးပါ။ ၂။       ေႏြးေထြးစြာထားပါ။ ဦးေခါင္း၊ လည္ပင္း ေႏြးေအာင္ ထားပါ။ ၃။       ႏွာေစးေပ်ာက္ေဆး ဘာမီတြန္တိုက္၍ ရပါသည္။ ဆရာဝန္ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီး တိုက္ပါ။ ၄။       စီဗစ္ (Cevit) ကဲ့သို႔ေသာ ေဆးလည္း တိုက္ႏုိင္သည္။ ၅။       မတည့္ေသာအနံ႔ႏွင့္ အစားမ်ားကို ေရွာင္ရွားပါ။ ၆။       မိခင္ႏို႔မစို႔ႏုိင္ပါက ႏုိ႔ကိုညႇစ္ၿပီး ဇြန္းႏွင့္ တိုက္ပါ။ ၇။       အရည္မ်ားမ်ား၊ စြပ္ျပဳတ္ရည္မ်ားတိုက္ပါ။ ႏွာေစးပါက ခံတြင္းပ်က္တတ္ေသာ္လည္း ႀကိဳးစားၿပီး ေက်လြယ္ေသာအစာကို ေကၽြးပါ။ ၈။       လူထူထပ္ေသာေနရာမ်ားကို မေခၚသြားပါႏွင့္။ ၉။       ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲတြင္ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ရာသီဥတုအလိုက္ အဝတ္အစား ေရြးဝတ္ရပါမည္။ ေႏြအခါ […]

Read More
To Top